Heels Base 1.0
100
Танцевальный
курс - практикум
по High Heels
Heels Base 1.0
который вы получаете от прослушивания музыки
Дофамин,
который вы получаете от танцев и мощного контакта с окружающими
окситоцин,
который вы получаете от ощущения связи с поддерживающим окружением
серотонин,
которые вы получаете от движения вашего тела!
эндорфины,
Ни одна другая тренировка не позволяет высвободить все четыре «счастливых» химических вещества в мозге — в этом уникальность танца.
старт курса
1 декабря
это фундаментальный курс – практикум по танццам в стиле High Heels от Анны Юрескул
О чем этот курс ?
" Heels BASE 1.0 " -
для тех, кто стремится овладеть техникой Heels -танца, в котором невозможно не раскрыть свою женственность.
Танец –
это значительный шаг к глубокой работе над собой: свободное проявление в танце, которого можно достигнуть, развивая пластику, растяжку, выносливость, чувство ритма, работая над осанкой и красивыми движениями на каблуках, поможет вам запустить трансформацию во всех сферах жизни.
Сейчас девушкам, как никогда нужна поддержка в становлении своей внутренней опоры, помощь поддерживающего женского окружения, где мы не конкурируем, а помогаем друг другу выйти из неуверенности в себе, фоновой тревожности, результатом которой является стагнация в разностороннем развитии и отсутствии комьюнити с общими целями и ценностями
Этот курс создан как для девушек, которые делают свои первые шаги в овладении направления Heels, так и для продолжающих оттачивать своё мастерство. Уникальность программы в том, что она именно про изучение и постановку техники, которой так часто не достает и продолжающим танцорам, которые начали танцевать с разучивания комбинаций, а не постановки техники, развития пластики и чувства ритма.
Вам стоит пойти на курс, если :
  • Вы собираетесь сделать свои первые шаги, чтобы научиться танцевать High Heels;
  • Вы не просто собираетесь сделать свои первые шаги, вы хотите подойти к процессу обучения основательно;
  • Начав с постановки техники, за которой танцоры едут в лучшие студии Европы и США;
  • С фокусного развития и подготовки своего тела для танца;
  • С прокачки своей музыкальности и насмотренности;
  • Вы чувствуете, что на пути к развитию себя в танце важно иметь поддержку профессионального танцора и единомышленников;
  • Вы стремитесь направить и удержать фокус на себе;
  • Стремитесь к проявленности и основанию своей внутренней опоры;
  • Раскрытию своей женственности, ее принятию и открытой трансляции в мир;
  • Ищите красивый путь к красивому телу не через боль и дикое преодоление себя, а через любовь к каждому своему движению;
  • Вам интересно развиваться в интернациональном комьюнити;
  • Для вас важно учиться у Анны Юрескул.
Почему стоит у меня учиться
Как долго ты уже танцуешь?
( ИЗ ИНТЕРВЬЮ С АННОЙ ЮРЕСКУЛ )
Я танцую на протяжении всей своей жизни, начиная с пяти лет. Профессионально танцую с одиннадцати. Сейчас мне двадцать четыре года, получается, танцую девятнадцать лет, тринадцать из них профессионально. Профессиональная карьера танцора развила во мне дисциплину и дала определенную танцевальную базу, развитие в разных стилях. При этом были и минусы, которые повлияли на здоровье, в точности РПП, давление на психику, травмы, которые откликаются и по сей день: это дало мне понимание того, что я хочу танцевать и преподавать бережно к своему телу, на первое место ставить свое здоровье и здоровье своих учениц, танцевать, с целью развить принятие себя, своей проявленности.
Как долго ты уже танцуешь High Heels?
Я тринадцать лет танцевала эстрадные танцы, хип хоп, джаз-фанк, классический танец. А к Heelsпришла всего лишь полтора года назад. Конечно танцевальная база, сыграла свою роль в скорости освоения стиля Heels, ее роль по большей части сводится к развитому навыку владения своим телом: но всего год назад я так же училась балансировать на каблуках, училась именно плавным и мягким движениям, которые не были мне присущи раньше. В общем сталкивалась с теми же трудностями, с которыми сегодня сталкиваются мои ученицы. Этот опыт здорово помогает мне в преподавании – на занятиях я вижу в своих ученицах себя всего год назад.
Как ты пришла к High Heels? Почему профессионально танцуя в разных стилях остановилась на Heels?
Я долго искала себя в разных стилях: искала тот, который будет отражать мой темперамент, образ, стиль, внутреннее состояние: тот Heels, который танцую я про проявленную, но неагрессивную сексуальность.
Где ты научилась танцевать High Heels и кто были твоими наставниками?
Один из первых моих классов по Хилс был класс Яниса Маршалла, хореографа с мировым именем из Франции. Этот класс перевернул мое сознание и сформировал определенные требования к школе, в глобальном понимании, где я захотела углубиться в направление Хилс. Я сразу поехала в Европу за техникой Heelsк хореографам с мировым именем, которые работали с j.Lo, BritneySpears, Beyonce, ChrisBrownи другими.

Училась в лучших танцевальных Школах в Париже - Laxstudioи Justedebout.Поэтому на меня не оказала никакого влияние российская школа именно вHeels.

Своим ученицам я преподаю технику, которой научилась у CiscoRuelas( USA), он работал с j.Lo, Tank, LilWayn, RickRoss, Pitbull, Neyo, TiffanyandCo, etc. УYanisMarshall(FRANCE), которыйработалсstaracademy, cirquedusolei, У Brianfriedman( USA), которыйработалсbritneySpears, beyonce, pink, usher, MaraiahCarey, xfactor, billboardmusicawardsetc, У Nicolekirkland( USA), Которая работала с WizKhalifa, Kehlani, k. Michelle, ChrisBrown, У Jacquelknight( USA), которыйработалсbeyonce, J. Lo, NikkiMinaj, ChrisBrown, BeitneySpears, KellyRowland, Nicolescherzinger, Tinashe.
Cisco Ruelas ( USA )
Cradits: j.Lo, Tank, Lil Wayn, RickRoss, Pitbull, Neyo, Tiffany and Co, etc

Yanis Marshall (FRANCE )
Credits: celine dion, star academy, cirque du solei

Brian friedman ( USA )
Credits: britney Spears, beyonce, pink, usher, maraiah carey, x factor, billboard music awards etc


Nicole kirkland ( USA )
Credits: Wiz Khalifa, Kehlani, k. Michelle, Chris Brown


Jacquel knight ( USA )
Credits: beyonce, J. Lo, Nikki Minaj, Chris Brown, Beitney Spears, Kelly Rowland, Nicole scherzinger, Tinashe


Школы( Paris )
Lax studio, Juste debout

Насколько отличается High Heelsв Европе, США?
Полное название high heels – StreetJazzStiletto. То есть европейский хилс отличает именно джазовое настроение, неагрессивная сексуальность, которая выражается даже в образах, которые выбирают для себя танцоры. Когда в тех же штатах Хилс представляет собой больше симбиоз хип-хопа на каблуках и даже тверка. Я чувствую себя намного органичнее именно в европейской подаче Хилс.
Что привело тебя к решению преподавать High Heels?
Преподавание всегда было у меня в крови. До своих классов по High Heels я преподавала Хип-хоп, вела классы по стрейчингу. Когда я начала танцевать Heels, я полностью ушла в это направление, в том числе и по части преподавания. Позже я почувствовала запрос моей аудитории именно на мою технику и манеру танцевать. Сейчас продолжающие танцоры идут ко мне именно за техникой, манерой и подачей, которые я во многом привожу из лучших школ Европы, синтезируя со своим танцевальным опытом. Так же среди моих учеников есть хореографы, которые учатся у меня обучать и ставить технику уже своим ученикам.
А с какими артистами тебе доводилось выступать на одной сцене?
У меня было четыре года сценического опыта, я танцевала в одном из самых известных шоу-балетов в России Тодес, тогда моей работой было выступать на одной сцене с артистами российской эстрады: Филиппом Киркоровым, Ольгой Бузой, Валерием Миладзе и другуими артистами такой же известности. Затем работала в танцевальном коллективе Нюши.
Что тебе нравится в профессии хореографа?
У меня хороший музыкальный слух, поэтому мне достаточно легко придумывать хореографии. Это не просто объяснить, что я вижу и чувствую, когда слышу музыку, но хореография всегда вырисовывается в моем воображении. Я никогда не представляла, что это однажды приведет меня к профессии хореографа. Мне нравится отклик моих учениц, в ответ на материал, который я даю, это определенный обмен энергией, на которой я живу.
Как ты выбираешь трек, когда разрабатываешь хореографию?
Когда я слышу трек, у меня в голове появляются образы хореографии как кадры из фильма – мной движет почти инстинктивные ощущения, я просто хочу телесно пересказать этот трек. Если передо мной задача поставить хореографию для моих учениц, то я еще ориентируюсь на музыкальный рисунок трека, насколько он сложный, смогут ли мои начинающие ученицы понять этот рисунок, в зависимости от натренированности своего музыкального слуха и танцевальной техники. Для меня важно, чтобы люди, поняли музыкальность каждой хореографии, а не глухо заучивали танцевальные элементы.
Какой совет ты можете дать тем, кто только начинает заниматься High Heels? Как им стоит заниматься, чтобы достичь лучших результатов?
В каждом из нас есть что-то, что проявляется в танце и выделяет нас на фоне других. То как мы чувствуем музыку и выражаем ее, является уникальным для каждого из нас. Поэтому Вам нужно быть честными со своими чувствами и конечно практиковаться для достижения идеала.
Как бы ты могла описать твой стиль танца, преподавания, выступлений?
Я начну отвечать с конца – это будет логичнее (улыбается) – у танцора, который выступает на сцене, нет размаха, чтобы проявить свой стиль, перед ним стоит конкретная задача, которую он должен выполнить, вплоть до воспроизведения в танце определенного образа. Поэтому я ушла со сцены, в какой-то момент поняла, что я хочу проявлять в танце себя. Это и есть мой стиль преподавания – я тот преподаватель, который относится к танцевальным элементам как к инструментам для самовыражения. Я ставлю себе задачу поддерживать и мотивировать моих учениц, на том этапе, когда они в процессе овладения этими инструментами.
Программа предобучения
В основе любого движения под музыку лежит ритм. Понять ритм, значит понять музыку и танец, это главное, что отличает танец от других движений. Тот, кто хочет научиться танцевать — это тот, кто хочет научиться выражать свои эмоции через движения, ведь танец это телесный пересказ музыки.
в движения, которые происходят в ритме современной жизни».
Танец -
это эмоции, преобразованные
«
ритм
01
Module
КОМПЛЕКС НА РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ТАНЦАМИ
02
Module
ВДОХНОВИСЬ
03
Module
Подробнее →
В танцы надо идти с целью учиться чувствовать своё тело и управлять им, приблизиться к НАСТОЯЩЕЙ СЕБЕ через ПРОЯВЛЕНИЕ СЕБЯ в танце. С таким отношением к процессу желаемые изменения в теле будут неизбежным следствием.
Подробнее →
Не хочешь заниматься? Вдохновись! Посмотри огромный сборник атмосферных видео, фото, концертов, блогов, биографических фильмов и сериалов про танцоров и их жизнь.
Подробнее →
Зарядись их энергией и вперед готовить свое тело к самой большой трансформации во всех сферах своей жизни.
Программа курса
ТЕХНИКА
01
BLOCK
КОМБИНАЦИИ на отработку техники
02
BLOCK
ХОРЕОГРАФИЯ
03
BLOCK
Подробнее →
Подробнее →
Подробнее →
Вся программа курса делится на три больших блока:
изучение техники
1 )
отработка техники и движений в комбинациях в формате acrossthefloor
2 )
интегрирование и использование отработанной техники в мини хореографии
3 )
Первый блок про подробный разбор базовых элементов танца Heels– это фундамент, на котором основывается танец. Техника - это основа основ: на этом этапе мы будем работать на каблуках; учиться правильно переносить вес тела; держать баланс, при этом задействовать спину, правильно работая с осанкой, руки и бедра; работать над подачей.
Направление Heels характерно своеобразным переносом тела на каблуках.
Когда ты не владеешь техникой, а сразу идешь в разучивание танцевальных комбинаций, то всё твоё внимание направлено на то, чтобы устоять, хватаясь зубами за воздух и пальцами за пол, когда на этом этапе полный фокус должен быть смещен на разучивание танцевальных элементов и подачу. Поэтому на первом этапе мы учимся не просто твердо стоять на каблуках, а именно балансировать, переносить вес тела, подключая спину, чтобы уже на втором этапе отработать эту технику в танцевальных комбинациях в формате «Across the floor», подключая бедра и руки, сместив фокус на подачу, музыкальность и растанцовывание.
предзапись
Заполните форму ниже ↓
Заполните форму, чтобы попасть в предзапись.
Made on
Tilda